Hoe u de juiste fietshelm voor u kiest: structuur, typen en pasvormgids

Fietsen is een opwindende activiteit – of je nu over kronkelende bergpaden navigeert of door de stad fietst, een fietshelm is een essentieel onderdeel van je veiligheidsuitrusting. Dankzij de voortschrijdende technologie zijn moderne helmen aanzienlijk verbeterd op het gebied van bescherming, comfort en ventilatie. Maar hoe kies je met zoveel stijlen en functies op de markt een helm die zowel geschikt als hoogwaardig is? Dit artikel behandelt de belangrijkste onderdelen van een helm, vergelijkt verschillende soorten helmen voor diverse toepassingen en helpt je bij het vinden van je ideale fietsmaatje.

Basisstructuur van een fietshelm

Elke hoogwaardige fietshelm bestaat over het algemeen uit de volgende kerncomponenten:

Buitenste schil: Het wordt doorgaans gemaakt van polycarbonaat of een vergelijkbaar hard plastic, is kras- en stootbestendig en biedt structurele integriteit.

EPS-schuimvoering: De belangrijkste energie-absorberende laag die hoofdletsel bij een val of botsing aanzienlijk vermindert.

Comfortabele vulling: Deze voering is gemaakt van zachte, zweetabsorberende materialen, biedt extra comfort en is meestal uitneembaar om te wassen.

Kinband: Zorgt ervoor dat de helm tijdens een ongeval stevig op zijn plaats blijft zitten: een cruciale veiligheidsfunctie.

Retentiesysteem: Verstelbaar via draaiknop of schuifmechanisme voor een optimale pasvorm op verschillende hoofdvormen.

Sommige premiumhelmen zijn ook uitgerust met MIPS (Multi-directional Impact Protection System) of andere rotatie-impactbeheertechnologieën om letsel bij schuine botsingen te beperken.

Typen en hun functies

1. Mountainbikehelmen: volledige dekking en hoge impactbestendigheid

Fietshelm voor mountainbiken is speciaal ontworpen voor ruig terrein en biedt een grotere dekking aan de achterkant en een breder vizier. Vergeleken met racehelmen bieden deze helmen grotere ventilatieopeningen, geschikt voor ritten met lagere snelheid. Sommige modellen zijn bovendien voorzien van afneembare vizieren of een geïntegreerde bril.

2. Helmen voor woon-werkverkeer: lichtgewicht en laag profiel

In stedelijke omgevingen zijn bruikbaarheid en comfort van belang. Lichtgewicht stedelijke fietshelmen Zijn geliefd vanwege hun gestroomlijnde ontwerp en moderne uitstraling. Ze bieden goede ventilatie, draagcomfort en in veel gevallen dubbele certificeringen voor skateboarden of rolschaatsen, waardoor ze veelzijdig zijn voor verschillende activiteiten.

3. Comfortabele helmen met hoge ventilatie: gemaakt voor lange ritten

Of u nu een lange reis maakt of rijdt in warme zomerse omstandigheden, de Comfortabele ademende fietshelm is een game-changer. Deze helmen zijn voorzien van slimme luchtstroomontwerpen en zweetafvoerende voeringen die warmteopbouw voorkomen en voorkomen dat zweet in je ogen druppelt, voor een koele en verfrissende rit.

Hoe zorg je voor een goede pasvorm?

Bij het kiezen van een helm moeten comfort en veiligheid hand in hand gaan. De meeste helmen zijn verkrijgbaar in standaardmaten zoals S/M/L, dus het is raadzaam om je hoofdomtrek te meten en de maattabel van het merk te raadplegen voordat je een helm koopt. Houd daarnaast rekening met de volgende punten:

Plaats de helm zodanig dat deze recht op uw hoofd zit en uw voorhoofd bedekt, in plaats van naar achteren gekanteld.

Pas het retentiesysteem aan voor een goede, wiebelvrije pasvorm.

De kinband moet strak genoeg zitten om op zijn plaats te blijven, maar niet zo strak dat het knellend aanvoelt. U moet het voelen wanneer u uw mond opent.

Een goed passende helm verhoogt niet alleen uw comfort, maar speelt ook een belangrijke rol bij uw bescherming tijdens een ongeval.

Bonustips: Koud weer en vervangingscycli

Overweeg in de koudere maanden om je helm te combineren met een wollen fietsmuts of een helmhoes om warm en droog te blijven. Veel helmen bieden verwisselbare voeringen om aan de seizoensbehoeften te voldoen.

Als je een ongeluk hebt gehad of een flinke klap hebt gehad, vervang je helm dan onmiddellijk, zelfs als hij intact lijkt. Bovendien moeten helmen, vanwege veroudering van het schuim, blootstelling aan zweet en zonlicht, elke 3 tot 5 jaar worden vervangen, zelfs zonder zichtbare schade.